ta styringen med eget liv

Podium er tiltaksarrangør for Nav, og har 31 kurssentre med mellom 4.000 og 5.000 jobbsøkere på kurs hvert år. Mellom 10 og 30 prosent av kursdeltakerne er over 50 år og én av 20 er over 60, anslår Heggen. Det er jobbsøk- og bevisstgjøringskurs, bistand til å skaffe rett jobb, skaffe praksisplass i virksomhet som kan ansette etterpå eller å hjelpe arbeidstakere som har mistet jobben til raskt å komme over i ny jobb.- Legg en plan     – Desto eldre du er, desto verre kan det være å bytte bransje. Et bedre valg kan være å skaffe ny kompetanse for bruk i gammel bransje. Har du for eksempel vært bilmekaniker og fått problemer med ryggen, kan bilselger være en ny mulighet, sier Heggen.Han har også sett eksempler på gammel kompetanse brukt på nye områder. Eller at noe som har vært en hobby kan bli til en ny jobb.- Kommer du fra reklamebransjen, er kunstnerisk og kreativ og kanskje har interesse for blomster og hage, da kan utdanning som anleggsgartner gi ny mulighet. Det er lurt å lage én kortsiktig- og én langsiktig plan. Hvor er du nå, og hvor vil du være om noen år? Hvordan ønsker du at de siste ti årene dine i arbeidslivet skal være? Det ligger så mange muligheter der og jeg har møtt mange som har benyttet seg av disse, sier han.- Vær snill mot deg selvNoen av dem Runar Heggen møter, har levd usunt og ikke tatt vare på helse og kropp. Mye reising, lite opptatt av kosthold og helse kombinert med en stressende og krevende jobb, kan føre til stor slitasje. Her synes jeg nok jeg kan møte enkelte menn i 50-årene som har brent lyset i begge ender og endt med familiebrudd. Det er det mange menn som kommer dårlig ut av, sier han.Han mener vi fra 50-årsalderen og oppover skal være litt snillere mot oss selv, i stedet for å prøve å leve som 30-åringer.- Mange kvinner har bremset seg selv på grunn av barn og familie, men kommer med masse glød i 40-årene. De har den nødvendige klokskapen til å komme videre i karrieren sin. Det er viktig å være seg bevisst at hver fase i livet har sin sjarm og at alder egentlig ikke har så mye å si, sier han.- Vær realistisk- Mange vi møter hadde et høyt lønnsnivå før de mistet jobben. Da gjelder det å være realistisk og kanskje måtte tåle å gå ned i lønn. Kanskje kan tidligere ledere senke skuldrene når de passerer 60 år og få en mentorrolle eller en jobb som seniorkonsulent, sier Runar Heggen. Selv har han klare planer om å trappe ned som leder når han fyller 55 år, nå er han 51.- Jeg kan være styreleder og mentor. Skrive bøker. Men jeg vil ikke stå i veien for det selskapet jeg har startet. Om 8 år skal jeg ta et år fri sammen med familien min. Jeg vil sitte i førersetet i mitt eget liv, sier han. I tillegg til Podium har Runar Heggen også startet HR-huset samt elskapet Smart Karriere AS som er spesialist innen studie og karriereveiledning mot privatmarkedet.Alle er en del av bemanningsselskapet JobZone. Podium har i tillegg disse enhetene med tilbud til voksne:MoSa, migrasjons- og språkavdeling.Det Gode Arbeidsliv, som blant annet driver med bevisstgjøringsprosesser innen jobb- og karrierevalg, stressmestring og forebygging av sykefravær.